3/5ESSEonline（（C）ESSEonline）50代ミニマリストの「お米を使わない節約献立」5日間分。おいしくて栄養バランスもばっちり【関連記事】50代の「無理しない食費節約」のコツ4つ。大量につくりおきしないのも大事50代ミニマリストの「リアルな朝食」。基本は玄米、卵、野菜でメニューをパターン化49歳母子3人暮らしの「リアルなごはん」3例。冷凍野菜と焼き肉のタレで食費節約に60代、「手放した家事」5つ。手間を引き算してゆとりあるシンプルライフに50代、掃除嫌いこそ「ものを捨てる」とラクになる。ミニマリストのすっきり暮らし
