「無印良品で快眠を極める」枕の不満を解消した話題作も!寝具、パジャマ…“睡眠の質があがる”無印良品のすごい商品を徹底解説
【STEP1:入浴剤】入浴と睡眠は関係大!
お風呂に入って体を温めると、リラックスして脳が落ち着くほか、一度上がった体温を下げることで入眠しやすくなる。お風呂の効果をより高めたいなら入浴剤はマストだ。 無印良品 おやすみ前の薬用重炭酸タブレット 無香料/無着色 ¥1,490 炭酸水素Na(有効成分)由来の重炭酸が温浴効果を高め、血行を促進。お風呂上がりから就寝まで心地よい温もりが持続する。肩のこり、腰痛、冷え性、疲労回復にも。【医薬部外品】販売名:ノボピンタブ7。15g×21錠入。 ■よくかきまぜる 無色・無香料なので使いやすく、自室のバスの雰囲気を邪魔しないのが◎。約160~180Lのお湯に対して3錠(45g)を入れるのが目安。
【STEP2:パジャマ】質感と保温性が快眠に!
快眠のためには、何を着て寝るかも大事。肌触りがよく体温調節しやすいものがおすすめだ。冷え込む季節は体温を外へ逃さない保温性も重要なため、ぬくぬくの生地を選びたい。 無印良品 静電気が起きにくい着る毛布 パジャマ ¥6,990 天然由来のユーカリを主原料とするリヨセルを使った毛布の生地を採用。長い毛足がたっぷりと空気を含むので、暖かくなめらかな肌触りだ。ボトムスのウエストと裾は寒さを防ぐゴム仕様。ダークネイビー。 ■ポケット付き トップスは左右にポケットを搭載し、スマホの持ち運びなど何かと便利。ゆったりとしたシルエットでルームウエアとしても使える。
【STEP3:寝具】軽く柔らかな寝具を!
快眠するための寝具選びに大切なのは肌触りのよさ。肌との摩擦を感じない柔らかい生地のほうがストレスなく眠れる。掛け布団は軽いほうが寝返りしやすい。 無印良品 木の実から作ったカポック混 二重ガーゼ 敷パッド/S ¥3,990 薄掛ふとん/S ¥5,990 天然素材・カポックと綿を合わせ、ガーゼを2層に織り上げることで柔らかな肌触りに。詰め物は再生ポリエステルを一部使用。敷きパッド/S:100×200㎝・グレー、薄掛ふとん/S:150×210cm・グレー。 ■洗濯機で洗える 敷パッド、薄掛ふとんともに洗濯ネットに入れて洗濯機で丸洗いできる。日々のケアが簡単なのも、心地よい睡眠の大切な要素だ。
【関連記事】
- 「無印良品で秋冬ファッションを極める」暖かくて軽快なアウター、ダウンベスト…“大ヒット連発”すごい素材の優秀服を徹底解説
- 「無印良品で推し活を極める」飾る、並べる、見せ運ぶ…“コレクションを整理整頓できる”収納グッズの傑作を徹底解説
- 「無印良品の傑作バッグ三番勝負」日常使いならショルダー、ビジネスなら…“シーン別”最新ヒットカバンを徹底解説
- 「無印良品 爆発的人気の話題作」リーボック“クラブC”をさらなる大定番品に!? 履きやすさが半端ないコートスニーカー/No.1モノ雑誌編集長のお墨付き『コレ買いです』
- 「無印良品で話題沸騰中」睡眠の悩みを抱える人は5人に1人?“寝返りを受け止めるまくら”ほか 快眠三種の神器を無印マニアが体験レポート