3/3国際災害レスキューナース・辻 直美さん【40代・50代は知っておきたい】災害備蓄用の水や食料、どう保管するのが正解?【関連記事】第1回【40代・50代は知っておきたい】国際災害レスキューナースが教える「防災準備に役立つ3つのサイト」第2回【40代・50代は知っておきたい】災害用トイレの備えに「ペットシーツ」をおすすめする理由【40代・50代の睡眠改革】就寝時の地震についてイメージしてみる40代・50代<防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ> 防災食のローリングストックをしながら、認知症予防&血液サラサラ効果ごはんが! 1分45秒で完成のサバ缶とトマトジュースを混ぜるだけ麺【50代。断捨離しましたが】家中のモノを減らしてきた私が、逆に増やしているモノとは