「更年期の手指の痛みや不調」におすすめの漢方とツボ
●手三里（てさんり） 「曲池」のツボから指3本分手の方向にあるくぼみ。 ＊腕の使い過ぎなどにも。
●孔最（こうさい） 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。
「更年期には、女性ホルモンの減少、バランスが崩れることで様々な症状がでてきます。 でも、自分の漢方的な『証（タイプ）』や弱いところ、例えばむくみやすいとか、冷えやすいとか、疲れやすい、悩みやすい、などを知っていること、気づくことで、どうすればよいか、どんな漢方薬を取り入れたらいいかがわかってきて、必ず道は開けます。 漢方で『更年期』を『幸年期』に！ 漢方カウンセリングで、専門家に聞いてもらうこともおすすめです」 注:漢方薬については漢方専門の医師や漢方薬剤師、漢方アドバイザーなどにご相談・カウンセリングの上お飲みください。
【教えてくれたのは】 樫出恒代さん 漢方薬剤師・漢方ライフクリエーター。漢方カウンセリングルームKaon代表。Kaon漢方アカデミー代表。新潟薬科大学薬学部卒業後、一人ひとりのこころとからだにていねいに向き合う漢方カウンセリングを提唱。連載の味わいあるイラストは、本人によるもの。美容家吉川千明氏との共著に「内側からキレイを引き出す 美肌漢方塾」（小学館）
