【業務スーパーだけで完結！】天ぷらうどん…肉うどん…冷凍讃岐うどんアレンジ｜Mart
家で過ごす休日、子どもと一緒に食べるランチで悩むことはありませんか？ 正直なところ、私は毎週悩んでいます。今回は悩めるママたちの救世主になりそうな冷凍うどんとおいしい具材を紹介します。もうすぐ春休みですし、ぜひ参考にしてみてください。
冷凍庫の定番!?︎冷凍うどん2種
まずは主役の冷凍うどんです。讃岐うどんと書かれているだけあって、コシがあるおいしいうどんが冷凍になっています。うどんは乾麺から茹でると10分前後かかるものが多いですが、これはなんと電子レンジ（600W）なら4分、茹でるなら90秒で食べることができます。しかも200g入った通常サイズに加えて、250gの大盛りサイズも販売されていました。家族の食べる量に合わせて選べるのも良いですね。 冷凍讃岐うどん 200g×5食 ￥181
冷凍大盛讃岐うどん 250g×5食 ￥230
入れるだけでOK！うどんの具
そのままでもおいしいうどんですが、見た目や腹持ちを考えると具を加えたいですよね。時間がないときにおすすめなのは、名前の通りこれだけでOKな「うどんの具」です。乾燥されたわかめ・ねぎ・あげが入っているので、温かいうどんならのせるだけですぐわかめうどんの完成です。 うどんの具 35g ￥159
入れるだけでわかめうどんが完成します
冷凍天ぷらで時短！子供も喜ぶ天ぷらうどん
ちょっと時間に余裕がある時は、冷凍の天ぷらも加えるのはいかがですか？ 今回はうどん店でも人気なちくわの磯辺揚げと野菜かき揚げを選んでみました。 手作りすると手間も時間もかかる天ぷらも、これなら油で2分ほど揚げるだけ、しかもちくわの磯辺揚げはレンジで温めるだけでも食べることができます。 しかもリーズナブルなので、スーパーでお惣菜を買うよりずっとコスパが良さそうです。
ちくわの磯辺揚げ 冷凍 400g ￥429
野菜かき揚げ 冷凍 5枚入 ￥321
天ぷらうどんでボリューム満点
牛丼の具があれば肉うどんも簡単！
いつもと違った味を楽しみたい時には、牛丼の具を使って肉うどんを作るのもおすすめです。業務スーパーの牛丼の具は「うどんにも」と書かれていたのですが、甘みのあるタレがうどんと絡んでおいしく食べることができました。湯煎で5分ほど温めるだけなので、こちらも時間を取らずに簡単ランチに使えそうです。 特盛り牛丼 540g ￥537
肉うどんは卵を入れてもおいしそうです いかがでしたか？今回試してみて、業務スーパーの冷凍うどんはコスパ最高だと感じました。みなさんもぜひおいしい食べ方を探してみてくださいね。 ※商品は取材時の販売価格です。 ※店舗や時期によって在庫状況は異なります。また価格変更や販売終了などになることがありますのでご了承ください。 撮影・文／根津聡恵子
