家族が家を出る時は玄関先で見送ってる？ 夫婦仲良しの秘訣はマイルールにあり!? 専門家に聞く
「家庭の幸せは、コミュニケーションをよくすることから始まる」と、専門家
「『夫婦生活は長い会話である』というのは、哲学者ニーチェの言葉。 お互いの価値観や考えていることは少しずつ違うから、たくさん対話していこうねという意味ですが、家庭の幸せにつながるマイルールの秘訣は、やはりコミュニケーションにありそうです。 組織作りの考え方でも『成功の循環モデル』というものがあり、『良い結果（今回は家庭の幸せ）を出すためには、まずはコミュニケーションを良くすることから』という法則があります。仕事でも家庭でも、コミュニケーションから始めることは普遍的なんですね。 玄関先まで送りに行く間の他愛もない会話で、お互いの体調を知れたり、週末の過ごし方のアイデアが話せたりする。玄関先の見送りではなく、食卓を囲むことであったり、一緒にお風呂に入ることでその時間を作っている家庭もあります。 『私たちの家庭で会話が生まれる場所ってどこだろう』と、振り返っていくと上手くいっている理由、伸びしろポイントが見えてくるのではないでしょうか」
「相手の大切なもの」を大切にする
「子育てをすることで分泌される『愛情ホルモン（オキシトシン）』は、同時に『他者への攻撃性』を高める効果があることは知っていますか？ 育児に協力的でないパートナーに無性にイライラするのはそのためです（笑）。 自分の大切にしているものを大切にしてくれない人は、『敵』となり攻撃の対象となるのですが、一緒に育児をすると『味方』となりリラックス状態に戻るそうです。 少し大げさかもしれませんがマイルールは、『こんな家庭を作っていきたい』という大切な想いがルールとして現れたものだと思います。 『一緒にお風呂に入る』のは会話をして家族がどんな1日を過ごしたのかを知りたいから、『夕飯時に各々ローテーションで観たいものを選択して、みんなで食べながら観る』のは、家族の好みや興味がわかるだけでなく、家族一人ひとりの選択を尊重したいという気持ちの現れかもしれません。 その人が大切にしている想いを大切に扱う、ということがマイルールを守るという意味にもなりますし、一緒に良い家庭を築いていこう、という愛情表現にも見えますね」
