家族が家を出る時は玄関先で見送ってる？ 夫婦仲良しの秘訣はマイルールにあり!? 専門家に聞く
Q:夫・妻・パートナーや子どもたちとの間で、独自の家庭ルールはありますか？
ある 41％ ない 58.3％ その他 0.7％ 「ある」と答えた方からは、家族とのコミュニケーションを大切にするコメントが寄せられました。
一番多いマイルールは「夫婦喧嘩」関連
一番多いマイルールは夫婦喧嘩に関することで「喧嘩は翌日に持ち越さない」でした。 「喧嘩や言い合いになったら言うだけ言い尽くしてハグして仲直り。ハグしたら、もうそれ以上は言わない約束」（ぐーちゃん） 次に多かったのは「喧嘩中でもコミュニケーションはとる」でした。 「喧嘩をしていても、必ず同じベッドで寝る」（はな） 「行ってきます、ただいま、おはよう、おやすみ、のときにはハグとキスする。どんなに喧嘩していても絶対」（あすか）
見習いたい夫婦喧嘩のマイルールその他編
「話し合い(家族会議)は必ずご飯を食べた後にする。お互い空腹の状態だとイライラして感情的になって喧嘩になる事が多かったので」（めがぱんだ） 「子ども達の前で喧嘩はしない。そして引きずらない。お互い素直じゃないので『ごめん』はあまり言わないけれど、負目があるほうから必ず話し掛けるという暗黙のルールがあります」（おーちゃん）
食事中のマイルールでは「家族全員で食べる」「テレビ・スマホ禁止」多し。が、反対の声も……
「食事は家族全員そろって食べて、食事中にテレビ・スマホは禁止」（にゃんちゅう） というマイルールの声も多く寄せられました。けれどもこんな声もありました。 「夕飯時に各々ローテーションでYouTubeやアマプラから観たいものを選択して、みんなで食べながら観る。家族の好きなもの、興味があるものがわかって良い」（nzm） 動画も多様性の時代。家族のコミュニケーションツールとなるようです。
まだまだあるよ、参考にしたい我が家のマイルールその他編
「『寝る前の挨拶は必ず家族の前でする』です。各自の寝室があるため何時に、誰が寝たか把握できなくなり始めました。お陰で把握はもちろん、家族内でのコミユニケーションが増えました」（たまひよベビー） 「『お風呂に一緒に入る＆夜寝るタイミングは毎日一緒にする』です。 お風呂はスマホなど触るものが何もないので、2人でいろいろなことについて話せる時間にもなります。寝る時間も同じで少しお話ししてから、電気を消して寝ます。絶対ルールではないのですが、自然と日課になっています」（SUZU） 「『食事の支度は全員でする』です。私の母の口癖が『うちはレストランじゃない』でした。 私が料理を盛っている間に、他の人が箸やコップや取り皿を出したり、メニューに合わせて調味料を出したり。座って準備されるのを待つのではなく、みんなで準備するようにしています。 毎日変わるメニューに対して何の皿が必要なのか、何の調味料が必要なのか考えるようになるし、この食材はどうやって調理するのかなどの質問があればコミュニケーションになるし、食育にもなります」（こう） 「『寝る前に共有スペースであるリビングは必ず片付ける』です。これができているのといないのとでは翌朝の気持ちよさが違う！」（みゆふぁ） 「『毎週土曜日の午前中は家の掃除をする』。気持ちよく休日を迎えられます」（なまたまご） この他にも「ありがとう、ごめんなさい、挨拶（おはよう、ただいま、いってきます、いってらっしゃい）は必ず言う」「お互い無理せず、思っていることをちゃんと話す」も多く寄せられました。 共働きが増え、時間に追われる生活の中でマイルールが夫婦の潤滑油になっているようです。夫婦問題に詳しい大畑愼護さんに聞きました。
