人気のグミの平均価格は1袋約600円

日常的にグミを楽しみたいと考える場合、コストを意識することが重要です。 価格.comのグミの人気商品ランキング（2024年9月18日時点）を参考に、人気のグミの価格を表1にまとめました。 表1

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※価格.com「2024年9月 グミの人気商品ランキング」を基に筆者作成

仕事中におすすめのグミ

噛むことは複数のメリットがあり、その1つに挙げられるのがリラックス効果だとされています。神経を落ち着かせ、緊張を和らげるのに役立つため、ストレスを感じているときにグミを食べると効果的かもしれません。 噛むことで顔や頭部の筋肉が活発に動き、血流が促進されます。これにより、酸素や栄養の供給が向上し、脳の機能が活性化されると考えられています。反射神経や記憶力、集中力、判断力の向上にも期待できます。 仕事中に集中力を維持したいときには、ハードタイプのグミが特におすすめです。作業が長時間に及ぶと集中力が低下しがちですが、グミを噛むことは集中力を持続させる助けになる場合があります。

グミは適度な量を守り、1日あたり1／3～1／2袋程度に抑えよう

グミは手軽に楽しめるおやつとして多くの人に愛されていますが、食べ過ぎには注意が必要です。適度な量を守り、1日あたり1／3～1／2袋程度に抑えるように心がけましょう。 仕事中にグミを噛むことには、リラックス効果や集中力向上などのメリットを得られる可能性があります。特にハードタイプのグミは、集中力を維持するのに役立つ場合があるため、作業の合間に取り入れるとよいでしょう。 出典 価格.com　2024年9月 グミの人気商品ランキング 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー