生理中の過ごし方は？ ナプキンはどれを使えばいい？ 女の子が体の変化に備えるための基礎知識
【紙ナプキンの使い方と捨て方】 ・包み紙をはがす 羽なし、羽つきとも、包み紙をはがして、ナプキンを取り出す。ナプキンの裏側には（羽つきは羽部分にも）、テープがついているよ。 ・ショーツにつける 羽なしはそのままショーツにつける。羽つきは、羽を折り返してショーツをはさむようにテープをつける。 ・捨て方 ナプキンはよごれがある方を内側にして丸める。羽はうらがわに折りたたむ。交換する新しいナプキンの包みで巻いてテープでとめて捨てる。 包み紙がないときは、トイレットペーパーで包んでね！
生理中はこうすごそう！
生理中でも基本はいつも通りにすごして大丈夫。ただちょっとだけ、行動で気にして欲しいことがあるよ。 ・おでかけ中も忘れずに！ 生理中でも、おでかけやお泊りはOK。ただし、楽しいからとナプキンをかえるのを忘れてしまうと、もれて洋服をよごしたり、ムレたりかぶれたりすることも。おでかけ中でも、こまめにナプキンはかえてね。
はぴふるガール編集部(編集), 双葉陽(マンガ)
