【あなたの肩こりの原因は？】7つのタイプを専門家が詳しく解説！
「ストレスによる負荷」タイプ
働き盛りの30～40代はストレスをため込みやすく、無意識に食いしばっている可能性が。あごまわりの筋肉は首と肩につながっているのでこりの原因に。ストレスは臓器にまで影響を及ぼすことが多く、例えば胃潰瘍になればお腹をかばって肩に負担をかける姿勢に。その状態で無理を続けると肩こりが悪化する。
「内臓負担」タイプ
痛みを訴えない臓器は、体の別の箇所に痛みを発する関連痛を起こすことも。肩に痛みを伴うものだと、狭心症など心臓に関わる病気が有名。またお酒の過剰摂取は肝臓に、冷たいドリンクは胃腸に負担をかけがち。内臓がお疲れモードになると肩に影響を与えてしまう。
「女性ホルモンの影響」タイプ
生理・妊娠・出産などのライフイベントによってホルモンバランスは様々に変動。時には生理不順や産前産後のトラブルなどが起こることも。主に下腹部で起こるトラブルは肩に与える影響が大きく、とくに生理痛が重い人は周期に合わせて肩こりや頭痛を引き起こしやすい。 撮影／国井美奈子 スタイリング／秋永知香 モデル／春輝（VOCEST!） 監修／吉田一也 取材・文／飯田帆乃香 Edited by 西村 美名子
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