4/5講談社with子どもが激変した「19時消灯」生活のリアル! 宿題はいつやる? 実践する小学1年生の平日ルーティン【関連記事】22時に就寝していた我が子が激変!「19時消灯」の早寝になったきっかけとは……子どもの「19時消灯」、早すぎることはない? 実践する三児の母が語る“5つのメリット”「子どもの寝かしつけは19時」って言ったら周りがザワついた…ママ友に言われて傷ついたある一言子どもと一緒に寝るのはいつまでがベスト? カリスマ家庭教師が教える、“自立した子”に育てるための寝室環境の整え方【漫画】子どもの自立は「朝の起床」で9割決まる!成功の鍵は「遅刻でも起こさぬ」覚悟と4つのコツ子どもを19時に寝かせるために「やめた3つのこと」急かすことなく子どもたちを誘導する方法