【医師監修】妊娠中のセックスはどこまでＯＫ？ 性行為の頻度や気をつけたいこと
Q. セックスで流産や早産することはある？
A. セックスの行為自体が流産や早産を誘発するわけではないが、仕方には工夫する必要はあります。 セックスの行為自体が直接、流産や早産を誘発するわけではありませんが、負担のない体位や、深く挿入し過ぎないなど、工夫する必要はあります。ただし、コンドームをしなかったことによって子宮収縮が促されたり、細菌に感染して子宮内まで炎症が及んでしまったりすると、流産や早産のリスクがあります。
Q. 妊娠初期・中期・後期、それぞれの時期ごとに注意することは？
A. なるべく安定期まではセックスは控えたほうがいいでしょう。 妊娠経過が順調でトラブルがなければ、基本的にはセックスをしてはいけない、ということはありません。 しかし、妊娠初期はつわりもあり、出血しやすいなど不安定な時期。なるべく安定期まではセックスは控えたほうがいいでしょう。そのほかの時期でも、おなかの張りや、出血やおりものに異常があるときは、セックスは控えましょう。心配なことがあれば、医師に相談してください。
Q. 双子を妊娠中ですが、セックスしても大丈夫ですか？
A. 妊娠中期～後期はおなかが大きくなるに伴い母体への負担が大きくなります。 多胎妊娠でなくても、妊娠初期はつわりもあり、出血しやすいなど不安定な時期。なるべく安定期まではセックスは控えたほうがいいでしょう。そして多胎妊娠の場合は、妊娠中期～後期はおなかが大きくなるに伴い母体への負担が大きくなります。流産・早産のリスクも高まりますので、セックス以外のスキンシップを検討して。
Q. 妊娠してから夫が求めてくれません。私はしたいのに、不安です…
A. 男性も妊娠中のセックスに不安があるのかもしれません。 男性も、女性と同じように、妊娠中のセックスに不安があるのかもしれません。だまっていては、お互いの気持ちがすれちがったままです。まずは女性のほうから、“妊娠中の性行為で気をつけること”を伝えてみては。ルールがわかれば、男性側も安心できるかもしれません。
Q. 妊娠したら、セックスしたくなくなった。夫が求めてくるのが、嫌！
A. 挿入以外のスキンシップなどを提案してみても。 何も言わなければ、夫は妻の気持ちの変化がわかりません。ただ、完全に否定してしまうと相手を傷つけてしまうので、「今日は調子悪いから体調がいいときに」などと伝えてあげて。どうしても嫌なら、「医師に止められている」といってもいいでしょう。ただ、夫の気持ちも理解してあげましょう。挿入以外のスキンシップをするなど、この方法なら大丈夫、というものを提案してみても。 監修/北島米夫先生 取材・文/樋口由夏、たまひよONLINE編集部 体調がよく、ルールをしっかり守れば、妊娠中のセックスは禁止事項ではありません。夫婦の大切なコミュニケーションを楽しみましょう。一方で、気持ちがのらないなら、ただ拒絶するのではなく、心をオープンにして夫に伝えて。さまざまな制限がある妊娠中だからこそ、夫婦でよく話し合うことで、お互いのことをより深く理解できるのではないでしょうか。 ●記事の内容は2024年10月の情報であり、現在と異なる場合があります。 監修者 【産科医】北島米夫 先生 PROFILE：北島レディースクリニック（千葉県）院長。産婦人科医。日本におけるマタニティスイミング創始グループの一員。ユーモアたっぷりの優しいアドバイスで、妊婦さんからの信頼がとても厚い先生です。
たまひよ ONLINE編集部
