腸に良さそうな食べ物も逆効果になることも|過敏性大腸症候群におすすめの低FODMAP食とは(AdobeStock)腸に良さそうな食べ物も逆効果になることも|過敏性大腸症候群におすすめの低FODMAP食とは【関連記事】〈図で比較してみる〉高FODMAP食と低FODMAP食【腸活】間違えてない?!実は…腸内環境を悪化させる食習慣|管理栄養士が解説【カカオ】実は腸にいい!組み合わせで、もっと腸がととのう「チョコレート」の食べ方【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう!腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説【キャベツ】に加えると、もっと腸が整う!キャベツの腸活効果がアップする食べ方を栄養士が提案【わかめ】腸活に最適な理由と、もっと腸がよろこぶ「食品の組み合わせ」を管理栄養士が提案