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　あなたが今の仕事で「楽しい」と感じるタイミングはいつだろうか？スポーツドクターの辻 秀一氏は「わたしたちは認知的に結果を出すことを原動力に生きている」と語る。「楽しい」を仕事に活かし、人生を向上させる魔法の言葉とは？※本稿は、辻 秀一『「機嫌がいい」というのは最強のビジネススキル』（日本実業出版社）の一部を抜粋・編集したものです。 【この記事の画像を見る】 ●　わたしたちは結果を出すことを 「楽しい」と考えて生きている 　わたしたちは認知的に結果を出すことを原動力に生きている。わたしも例外ではない。放っておくと、わたしの認知脳は「結果が出たら楽しい」と考えている。結果を出して楽しもうとするのだ。スポーツに関わっているので、サポートするチームや選手が勝ったら楽しい。そのために、努力しているのはわたしだけではないはずだ。 　しかし、結果の楽しいは大きいが、刹那的でコントロールできない楽しさだ。勝ってもまたすぐ次がはじまる。うまくいっても、またはじまってしまう。勝ったり、うまくいったりした瞬間しか楽しめないのだ。おまけに必ず勝ったりうまくいったりするとは限らないので、この楽しいにはダブルでリスクがあるのだ。つまり、この楽しさに頼っていると不安定なので、「不機嫌の海」に陥ってしまう。 　「楽しい」という感情は「機嫌がいい」ときの大切な感情だ。「楽しい」感情が多ければ、「機嫌がいい」という「ごきげん大地」に滞在していることになる。 ●　仕事で「楽しい」と感じる タイミングを書き出してみよう 　みなさんも、仕事の中で「楽しい」と感じるのはどんなときなのかを書き出してみよう。20個くらいは思いつくだろうか？たくさんあればそれだけ、仕事で「機嫌がいい」ということになる。 　20個書き出したら、分析してみてほしい。「結果にもとづく楽しい」は「Result」なのでR、「過程で感じる楽しい」は「Process」なのでP、20個一つひとつを見て、RとPをマークしてみよう。Rは何個あっただろうか？Rの比率を計算してみてほしい。 　人は認知的に仕事をしているため、さまざまなビジネスパーソンにこのワークを行ってもらうと、ひどい人は100％がR、一般的にほとんどのビジネスパーソンは80％くらいになる。儲かったとき、ほめられたとき、うまくいったとき、プロジェクトが終わったとき、上場したとき、企画書が上に通ったとき、順調に仕事が進んだとき、予想以上の結果が出たとき、納期に間に合ったとき、事業が拡大したとき、部下の成長を感じたとき、などなどだ。