こうした出来事に関して感情が整理されるほど、そのあと反芻する可能性は低くなります。 ときが経つにつれて、自分のストレスレベルが下がっていることに気付くはずです。 良く眠れるようになり、毎日細かいことがうまくいかなくても、立ち直りが早くなるでしょう。 家庭と職場の人間関係も改善されます。さらに、仕事に集中しやすくなり、こなせる仕事量が増えるでしょう。 最終的には、職場で発生した問題に関するストレスが軽減されるため、自信が出て、難易度の高い新しいプロジェクトに参画して同僚と意見を共有できるようになります。 ──2021年8月3日の記事を編集のうえ、再掲しています。 訳：春野ユリ Source: APA
ライフハッカー・ジャパン編集部
「ヤバすぎwwww」 ハードオフに1万8700円で売っていた“衝撃の商品”が690万表示 「とんでもねぇもん見つけた」
アラサーに見える18歳男性、3年ぶりにヘアカットしたら…… 大変身ぶりが450万再生「変化がすごい！」「年相応になった」【米】
愛車の価格は購入時から10倍に高騰 父から「早く乗り換えろ」言われ続けて10年も「この車に憧れて車好きに」
週に4日「吉野家」でのアルバイトに勤しみ、まかないで食費の節約をしているという大学生の息子。まかないの牛丼だけでは栄養が偏るのではと心配です…。
イマドキ“高校生”の《理想の有名人夫婦》 2位：大谷選手＆真美子さんを抑えた“1位”の夫婦は？？「空気感が平和」「仲がいい」2023年電撃婚のほのぼのカップル
《血管年齢20才、体内年齢36才》94才女性が語る若さの秘訣「毎朝ラジオ体操」「お風呂で運動」「22時就寝」医師は「理想的な生活スタイル」
927gと466gで生まれた小さな双子の女の子。「ごめんね」と謝る私に「ママに会いたかったよ」…娘の言葉に涙があふれた【体験談】
夏休み前のある朝、突然「学校に行かない」と言い出した小3息子…2学期に先生が告白「不登校のまさかの原因」
81歳の現役医師が毎日飲む「命の野菜スープ」更年期障害や糖尿病を克服した秘伝レシピ
今年の「シャトレーゼ」クリスマスケーキがさらに進化！買いたくなる3つの理由
