「自分を変えなくては」と焦る気持ちとの付き合い方を、ライフコーチの本橋へいすけさんが教えてくれました。自信がなく、人生に焦りを感じる人ほど「自分を変える」必要はない【関連記事】人間関係が良くなる8か条【続きを読む】多忙な人が「TO DOリスト」を作ると、ますます追い詰められてしまう理由（本橋へいすけ）【もっと読む】なぜ心の問題は「紙に書き出す」ことが推奨されるのか? 手帳を使うと生まれる意外なメリット（本橋へいすけ）飲み会が苦痛、プレゼン苦手...生きづらかった「内向型」の人が自分を好きになれたきっかけ（井上ゆかり）「つらくても一人で頑張ってしまう人」に足りない幼少期の親との経験（加藤諦三）公認心理師が語る「ストレスに弱い人・強い人」の違い（舟木彩乃）
