1/8ソファに座ったままできる簡単マッサージをご紹介（（C）ESSEonline）全ての画像を見る座ったままでほぐれる「首・肩こり」マッサージ。丸まった肩まわりもすっきり【関連記事】【写真】目・肩・首の疲れに効果的なツボ「天柱」「老眼」の疑問。原因や治療法、老眼鏡選び…気になることを医師に聞いてみた「疲れ・だるさ」整える食事と生活習慣。温かいスープで胃腸も元気に＜レシピつき＞「老眼」の疑問。原因や治療法、老眼鏡選び…気になることを医師に聞いてみた40代50代「老眼」を感じたらすぐ眼科へ。目のピントが合わないとうつ病になる可能性も「自律神経の乱れ」の意外な原因。不調を感じたら“普段使っているもの”の見直しも
