あなたは右脳型、 左脳型？「両脳使い」がこれからの時代をリードする理由
右脳と左脳を連動させれば、脳は活性化する？
これからは「全脳思考」ができる人間の時代です。実は誰でも多かれ少なかれ、全脳思考をしています。だからこそ、右脳と左脳の交信を活発にして脳梁を鍛えることにより、大脳半球全体を働かせることが大切なのです。 普段使っている利き側だけで作業するのではなく、意識的に非利き側を活用してください。そういう習慣をつけることにより、あなたの脳は劇的に活性化するのです。もちろん、全脳思考をしている場合でも、自分はどちらのサイドの大脳半球を使っているかを意識しておく必要があります。こであなたが右脳型人間か、左脳型人間かをチェックしてみましょう！
あなたの利き脳がわかれば、非利き脳の領域を活性化させる生活習慣を意識して行うことで、つまり、「いいえ」と答えた設問に対して「はい」のほうの日常習慣に変えていくことで、普段使っていなかった非利き脳領域が鍛えられます。 利き脳領域の活性度はそのまま維持しながら、非利き脳領域を活性化することにより、あなたの脳のパフォーマンスは明らかにレベルアップし、仕事や趣味において驚くほど成果を上げることができるのです。 実際には、私たちは無意識に一日のうちに何度も脳の切り替えを行っていますが、それは右脳型行動と左脳型行動を理解して意識的に切り替えることとはまったく違っています。つまり、自分の行動がどちらの半球の脳を活性化するかを意識しながら日常生活を送ることで、いままでよりもパワーアップさせることができるのです。
左脳型行動と右脳型行動
左脳型行動と右脳型行動の例です。気に入った行動を日常生活に組み込んでください。頻繁に左右の脳の活性領域を変化させることで、集中力が高まるだけでなく、脳の両半球をバランス良く働かせることで、片方の脳を酷使せずにすみます。その結果ストレスも大幅に軽減できるのです。
