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倦怠感、頭痛、なんとなく調子が出ないのは花粉症のせいかも？悪循環に陥る前に対処したいストレスケア…活動」があるのではないでしょうか？このような小さな制限の積み重ねや、ストレス解消法の制限がストレスの増大にも繋がります。逆に、メンタルヘルスの状態が花…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「尿酸値が高い」と腎臓が悪くなる？-尿酸値と腎臓の意外な関係とは！…酸の排泄を促進する水分補給はこまめに…脱水の状態だと尿酸値が高くなるストレス解消…ストレスの蓄積は尿酸値を高くするまた、尿酸の排泄に重要な「腎臓」を健…おがちゃん先生ライフ総合
「血糖値が高い」のを放置するとどうなる？-血糖値について分かりやすく解説！-…解消お酒を飲み過ぎない（特に肝臓やすい臓の負担を減らすためにも大切）ストレス解消（ストレスも血糖値を上げる変化をもたらします）などなにより「歩くこと」…おがちゃん先生ライフ総合
痛風の痛みは、ある日突然やってくる…【患者数は125万人】あなたの痛風危険度は？薬剤師が解説…果物や果糖の多い清涼飲料水を摂り過ぎると尿酸値が上がる。 ●激しい運動をしている 息継ぎをせずに行う激しい運動（＝無酸素運動）は、疲労物質である乳酸を増やし、尿…ヨガジャーナルオンラインヘルス
ストレスから起こる「高血圧」に注意！-ストレスによる血圧への影響とは？-…ていくことが大切です。..◎ストレス解消と血圧の管理ここまで解説したように、ストレスは高血圧の原因となるため、ストレス解消が大切です。その他にも下のよ…おがちゃん先生ライフ総合
高血圧が気になる方がまず知るべきこと！-高血圧が体に与える影響とは？…大切です。ただし、極端なダイエットや過度に激しい運動は体に悪影響を及ぼすので避けるようにする。ストレス解消・リラックスイライラしたり、力んでしまうと血…おがちゃん先生ライフ総合
HSPはダイエットが成功しにくい？【上手くいくポイントを４つ紹介します！】…しまうHSPさんが多いので、注意が必要です。ストレス解消法が感覚に頼るものが多いHSPさんはストレス解消や自分を癒す方法に食事やアロマ、音楽鑑賞など感…精神科医しょうライフ総合
