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  1. ツライ夏バテの原因は胃腸の冷え？たった1分で弱った胃腸を整える！座ったまま簡単「腸活ヨガ」
    …ませんか？体がだるい、疲れやすい、食欲がない、やる気が出ない……などの夏バテ症状は、胃や腸が弱っていることが原因かもしれません。椅子に座ったままできる…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 睡眠の質低下は気候のせい!?夏の終わりに現れやすい不調３選
    …不調による症状も出やすいので心の不調も出やすい時期と言われています。「夏バテ症状が長期間続いている」と感じている方は特に要注意です。・夏の終わりに表れ…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  3. 夏バテ対策におすすめの食品３つ。夏のダルさ解消、睡眠の質改善にも！？
    …欲が低下したり、そのちょっとした体の不調、「夏バテ」かもしれません。 夏バテ症状が悪化すると、自律神経の乱れや睡眠の質低下にもつながります。 今回は夏…
    rina 睡眠インテリアライフ総合

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