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検索結果

17件
  1. 50歳から運動に挑戦。太極拳にダンベル体操…身体を痛めて辞めてばかり。理想の運動に辿りつくも、思わぬ敵が現れた
    …人に電話で愚痴ると、「スロージョギングをやってみたら?」と意外な答えが返ってきました。 小さな歩幅でゆっくり走るスロージョギングは、足の指の付け根あた…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 同窓会への出席回数は100回以上…83歳の野口悠紀雄さんが「高校の同窓会」で避けている「2つの話題」
    …では、病気の話は時々出ます。経験談で役に立つことが多いのです。私はスロージョギングをやっていたのですが、友人の一人が、ジョギングはよくないと言いました…
    プレジデントオンライン社会
  3. 【蕨市】「大荒田交通公園」の改修工事は3月中旬まで延長。現在、一時閉鎖されています。
    …ススメする4つの理由！（号外NET） 【蕨市】初心者こそ始めたい“スロージョギング”に、蕨市内でオススメのコース4選！（号外NET） 【戸田市】2月1…
    美味いビールが飲みたい埼玉
  4. 【漫画】運動する人ほど陥りがちな「自分は同世代よりも若い！」問題。でも階段に手こずり口から出るのは「アレ」「あの」ばかり…。自分で自分の衰えを把握するのは難しい
    …もちろんそんなことはありません。私の場合、週に3日以上、屋外で約1時間ほどのスロージョギングをし、そちらで記録をつけています。 なお、あらためて過去10年程のデ…
    婦人公論.jpライフ総合
  5. 今年は穴場で素敵なクリスマスツリーを巡りませんか？
    …ングコースはこちら　この２箇所はそんなに距離が離れていませんから、スロージョギングで繋いでみませんか？距離は丁度10kmあります。　細い道を走りますの…
    大竹基之ライフ総合
  6. Hawaiiを走ってみませんか？　朝の時間だから楽しめます
    …、朝の時間に走るのがお勧めです。そして、ランニングと書きましたが、スロージョギングがお勧めです！ぜひ、ゆっくり走って、景色を楽しみ、楽しい時間にしてほ…
    大竹基之ライフ総合
  7. 【肝臓から脂肪を落とし、痩せ体質になる方法】運動は大切、でも頑張らなくてもOK！筋肉量をアップして脂肪を燃焼。そしてちょっと意外？口腔ケアも忘れずに
    …休まず、ゆっくり動作しよう。また呼吸を止めずに行うことが大切だ。 スロージョギングなら、消費エネルギーはウォーキングの2倍！「筋肉量を増やすには筋ト…
    OurAgeライフ総合
  8. ジョンソンタウン、そこは楽しい空間でした
    …す。そんな、スロージョギングは急がずにリラックスできます。ほんの少しの旅気分や気分転換にお勧めです。勿論、スロージョギングは不安という方はウォーキング…
    大竹基之ライフ総合
  9. スロージョギングで手軽に秋を満喫できる彩湖、お勧めです！
    …ています。そんなスロージョギングはリラックスした気分で楽しめます。ほんの少しの旅気分や気分転換にお勧めです。　今日はスロージョギングライフからお勧めの…
    大竹基之ライフ総合
  10. 健康にもダイエットにも！この秋実践したい『スロージョギング』のすすめ
    …力づくりにも効果的なランニング方法「スロージョギング」について解説します。スロージョギングとは？スロージョギングとはその名前の通り、「スロー」な「ジョ…
    萩ゆうライフ総合
  11. 血圧が高いと言われたら？食事と運動のポイントを管理栄養士が解説
    …によって、血管が広がり血圧低下につながります。種目はウォーキング、スロージョギングなどの有酸素運動が効果的といわれています。定期的に（できれば毎日30…
    成松由佳ライフ総合
  12. 新提案【RUN&SAUNA】スロージョギングとサウナで「ととのう」
    …ころ、今回のニューバランスジャパンが取り組む企画は、ゆっくり走る「スロージョギング」と快適なサウナの利用。運動強度も「楽しく会話できるペース（120拍…
    牧野仁ライフ総合
  13. 【さいたま市緑区】ハロウィンも楽しめる「イオンモール浦和美園」で産・官・学連携「うららか広場」開催！
    11:50～13:00☆　協力：美園タウンマネジメント協会／日本スロージョギング協会☆　内容：ボッチャ体験会☆　日時：10月9日(日) 14:30～…
    mamie埼玉
  14. 【戸田市】「戸田マラソン in 彩湖」が3年ぶりに開催！　7月13日(水)から市民優先申込を受付！
    …水)～9月13日(火)【関連記事】 【戸田市】初心者こそ始めたい“スロージョギング”に、戸田市内でオススメのコース4選！（号外NET) 【戸田市】戸田…
    美味いビールが飲みたい埼玉
  15. コロナ禍における新しいランニングの形“競わなくたっていい！”
    …めしたいのが、「めぐろーかる」というイベントだ。　走力に関係なく、スロージョギングやウォーキングなど自分のペースで、おいしいスイーツ店や観光スポットを…
    和田悟志スポーツ総合
  16. 【スロージョギングって何？】ジョギングとの違いは？どの位のスピード？
    …した。一方で「スロージョギング」という言葉がメディアなどで紹介されていますが、いったいどんな運動強度なのでしょうか？｜スロージョギングはウォーキングの…
    牧野仁ライフ総合
  17. ノート(56)　拘置所における運動のルール　取調べ室で壁に向かって立つ被疑者
    前田恒彦社会

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