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- 空腹に負けて“失敗”を防ぐ「16時間断食」の強い味方、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす…てから16時間ほどが経過したとき。私が「16時間断食」をおすすめするのは、オートファジーの効果を最大限に実感してほしいからです。 Q.「16時間断食」…東洋経済オンライン社会
- Q.「16時間断食」が糖尿病や高血圧の予防になるってホント?…り返してきたのに、16時間断食でなぜ効果が出たのか? 提唱者の医学博士・青木 厚先生に聞いてみました。 体が若々しく蘇る「16時間断食」は、まさにオヤ…LEON.JPライフ総合
- Q.「16時間断食」を続けるコツは、空腹時間を作るだけと割り切ること!?…厚先生に聞いてみました。 A.16時間断食は“時間にフォーカスした栄養学”。空腹時間を作るだけでOKです8時間は何を食べても飲んでもOK! 1日16時間断食するだけ(…LEON.JPライフ総合
- Q.「16時間断食」は、残りの8時間に何を食べてもいいってホント?…厚先生に聞いてみました。 A.16時間の断食ができることが先決。8時間は何を食べても問題ありません8時間は何を食べても飲んでもOK! 1日16時間断食するだけ(睡…LEON.JPライフ総合
- 堺雅人「ハードコンタクトレンズの人は保存液をたくさん持って行って」旅先トラブル明かす…レンズなんですけど、保存液が日本以外ほとんど売っていないんですね。往復16時間という場所に着いてから、保存液が無いことに気づいて、マネージャーに往復し…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
- エアコンは乾燥するので「オイルヒーター」と「足元用ホットカーペット」を使いたい! 1日16時間つけると、電気代は「エアコンだけ」と比べてどれだけ高くなる? それぞれの金額を検証…かわりに「オイルヒーター」と「足元用のホットカーペット」を併用し、1日16時間程度つけると電気代はいくらくらいになるのかを解説します。 エアコンのみを…ファイナンシャルフィールドライフ総合
- 死亡の女児はなぜ「無戸籍」になってしまったのか~「無戸籍者」が生まれる原因と背景…東京都台東区で生後約3か月の女児がマンション室内に約16時間放置され、その後病院で死亡が確認された事件について、一昨日次の記事が報道されました。東京…竹内豊ライフ総合
- <ウクライナ停戦合意> どこまでプーチン大統領の“思う壺”なのか? 国際政治学者・六辻彰二…のミンスクで会談。ウクライナ東部ドネツクとルガンスクでの戦闘に関して、16時間におよぶ協議の末に、15日からの停戦など13項目が合意されました(ミンス…THE PAGEヨーロッパ
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