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7件
  1. 太りにくい体を作る＜戦略的間食術＞！「いつ」「何を」「どれくらい」おすすめ食材ベスト5を専門医が紹介
    …満腹やせメソッド」を医学博士の齋藤真理子先生に紹介してもらいます。その齋藤先生いわく、「間食は『戦略的に』賢く摂ることで、『太りにくい体』を作ることが…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 「油」で「脂」を落とすのがダイエットの新常識!?食事に加えれば内臓脂肪が勝手に燃える体に…＜中鎖脂肪酸＞のスゴイ効果
    …満腹やせメソッド」を医学博士の齋藤真理子先生に紹介してもらいます。その齋藤先生いわく、「油=健康に悪いという固定概念を取り払ってほしい」そうで――。 *…
    婦人公論.jpライフ総合
  3. 「一度太りはじめると止まらない」のは事実！心筋梗塞や脳梗塞のリスクも…医師が「内臓脂肪から目を背けるのは今すぐ終わりに」と警告するワケ
    …満腹やせメソッド」を医学博士の齋藤真理子先生に紹介してもらいます。その齋藤先生、内臓脂肪を放置すると「命の危機にもつながる恐ろしい事態にもなりかねない…
    婦人公論.jpヘルス
  4. 齋藤孝　38億年続く生命の歴史。その物語を読み解く86歳の生命科学研究者が辿り着いた境地とは…「老いをマイナスとしてばかり捉える必要はない」
    …でも人は変わることができる」と話すのが明治大学文学部の齋藤孝先生です。齋藤先生曰く、「生命科学」研究の草分け的存在・中村桂子さんの言葉から学ぶことは多いそうで――。
    婦人公論.jpライフ総合
  5. 池波、藤沢、司馬。なぜ歳を重ねると江戸時代を舞台にした小説を読みたくなるのか…齋藤孝先生が教える時代小説の楽しみ方
    …でも人は変わることができる」と話すのが明治大学文学部の齋藤孝先生です。齋藤先生曰く、なぜか人はある程度の年齢を超えてくると、江戸時代を舞台にした時代小…
    婦人公論.jpライフ総合
  6. 齋藤孝　もし『スラムダンク』に安西先生が登場しなかったら…物語に安心感と深みをもたらす「若い人をサポートする高齢者」たちの魅力とは
    …でも人は変わることができる」と話すのが明治大学文学部の齋藤孝先生です。齋藤先生曰く「スラムダンクの安西先生はじめ、本に登場する老賢者から学ぶべきことは多い」そうで――。
    婦人公論.jpライフ総合
  7. 齋藤孝　「早く山へ連れて行ってくれ」老母自ら山に入る『楢山節考』。高齢者が若い人より強者かもしれない現代だからこそ伝わるものとは
    …でも人は変わることができる」と話すのが明治大学文学部の齋藤孝先生です。齋藤先生が勧める『楢山節考』『恍惚の人』から現代の私たちが学ぶべきことは――。 *…
    婦人公論.jpライフ総合

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