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  1. 【40代、50代・更年期の骨密度低下対策】骨密度を上げる3大栄養素「カルシウム、ビタミンD、ビタミンK」の働きと適切な摂取量は？
    …に必要な2つの栄養素と、その理由、1日に摂取すべき目安量を産婦人科医の吉形玲美さんに解説してもらった。 Q. 更年期前後、骨を強くするために、食べるといいものは？A…
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  2. 【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？
    …えていると言われる。薬を使う前に試したい、不眠解消の方法を産婦人科医の吉形玲美さんが教えてくれた。 Q. 更年期に入り、眠いのに眠れず夜中に考え事ばか…
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  3. 【婦人科医・吉形玲美さん（50）の更年期ストーリー】自身の閉経年齢を予測し、更年期症状を予防中
    …をチェックするAMH値も年1回測定）などを定期的に計測する産婦人科医の吉形玲美さん。閉経年齢も予測しているという。 《MY更年期STORY》 40歳…
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  4. 多忙な40代・50代の女医3人に質問「自分の体のメンテナンス、何していますか？」
    …プデートに必須。つねに最先端の医療を提供できるよう心がけています」 吉形玲美さん Remi Yoshikata 50歳。産婦人科専門医。浜松町ハマサ…
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