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40代・50代から「太りにくい体」を作るには？背筋・腹筋同時に効かせる！ベイビーコブラエクサ…今回は、加齢と共に太りやすくなったミドル世代のあなたにおすすめ！ヨガのベイビーコブラポーズを元にした、うつ伏せのエクササイズをご紹介します。筋力と共…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「何もしていないのに疲れる…」そんな世代に！【疲れない体を作る】余計な力を抜くブンブンストレッチ…「肩や背中に何かが乗っているように重だるい」「腕がこっているけど、どうすればわからない」。そんな上半身の重だるさや全身の疲れのお悩みを抱えていません…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【医師に取材】日本人の3分の1が脂肪肝という時代、肝臓をケアして痩せ体質になる生活習慣7カ条。…最近痩せにくくなった……と思う人は、もしかして肝臓に原因があるのかも。今、日本の成人の3分の1が罹っているという脂肪肝を解決すれば、痩せやすい体に。クロワッサンオンラインライフ総合
福田萌子が新宿で夏のパフェ会 自分を客観視できる理由は「自分を尊重しているから」モデルの福田萌子が8月25日、インナービューティサロン「エステプロ・ラボ新宿／Pro Labo CAFÉ（以下、プロラボカフェ）」にて夏限定のパフ…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
更年期世代のツライ膝痛に…1分でＯＫ！膝痛知らずな体を作る【３ステップ中臀筋エクサ】…更年期になると増えると言われている症状が関節痛。中でも膝関節は痛みを訴える方が多い場所。そんな膝関節を守るために超重要と言われている筋肉がサイドヒッ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【独占取材】元東方神起 JYJユチョン ファンの前で流した涙、そして再び踊る理由…「心がすごくリラックスできるようになったので、インタビューも楽しくやりたいな、たくさん話さなきゃ、と思いながら来ました」グレーのフーディーに黒のジャ…桑畑優香アジア・韓流
