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アフリカの異常気象による「最悪のシナリオ」が現実に… 気候変動→資源減少→紛争増加 日本も他人事ではいられない２０２３年１１月下旬、アフリカ・ケニア東部のトゥーラ近郊。取材のため車で通りがかった私は、赤茶色の濁流を前に立ち往生していた。道路のアスファルトが…47NEWS国際総合
3COINSの「キッチン袖口カバー」で、家事ストレスを軽減! 大学生ライターが正直レビュー…料理のモチベーションを下げる原因のうちの1つ、食器洗い。そんな食器洗いの場面で、袖をまくってもずり落ちてしまったり袖が濡れてしまったりすると、よりテ…マイナビニュースライフ総合
〈メリットしかないタオル回し〉巻き肩＆猫背改善、バストアップ、二の腕痩せ…超簡単な万能肩エクサ…巻き肩や猫背改善のストレッチは気持ちいいんだけど姿勢改善の効果がなかなか出ない。という人は、もしかしたら、肩のインナーマッスルが低下し姿勢を保持でき…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【実録！二の腕ヤセに成功】肩の位置がポイント！自宅でできる「上半身ストレッチ」…二の腕痩せしたいのに、なかなか痩せない。むしろ筋トレしていたら、太くなった気がする。。という方は、肩の位置に原因があるかもしれません！今回は、二の腕…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【50代のお正月太り解消！】二の腕の振り袖肉を解消して細くする方法は「前肩」と「縮んだ腕を伸ばす」ことから始めよう！…年齢を重ねると気になってくる二の腕のたぷたぷした“振り袖肉”。その原因となるのが、二の腕の使われすぎている「りきみ筋」と、使われずに衰えている「さぼ…OurAgeライフ総合
二の腕のもたつきに【寝たままできる】二の腕と姿勢、同時に効かせる！一石二鳥〈痩せ見え〉エクサ…寒さが本格的になり、自然と背中を丸めてしまったり、肩に力が入って姿勢が悪くなったりしている方も多いのではないでしょうか。また、なんとなく二の腕のもた…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【腕を10回まわすだけ】背中や二の腕の脂肪をスッキリ落とす！脂肪がつきにくい体を作る簡単エクサ…脂肪は、動きが少ない部分に溜まると言われています。今回は、加齢と共に脂肪がつきやすくなる二の腕や背中にフォーカス。すでについてしまった脂肪を落とすの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【二の腕と背中の引き締めが同時に叶う】たった30秒！座ったままできる楽々両腕ストレッチ…二の腕や背中、冬はお洋服で隠せるので放置しがちですが、来年の半袖の季節に焦る前に、今のうちから引き締めましょう！座ったままで二の腕と背中の引き締めを…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
老化のサインは肩～二の腕に出る？【座ったままたった30秒】50代からの二の腕スッキリ若返りエクサ…加齢や生活習慣、体の使い方、無意識の癖などにより、少しずつ変わっていくボディライン。多かれ少なかれ50代が近づくころになると、誰もがその変化に気づく…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ちょっとキツいけどウエスト・二の腕にがっつり効く】気になる２か所を鍛える「上向きプランク」…太陽礼拝やヨガポーズのつなぎなどでよく出てくるプランク（腕立て伏せの姿勢）。お腹や二の腕がプルプル震えてあまり好きではない…という人も多いと思います…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
独断で選ぶ、第1回女子新語・流行語大賞 ～今年の女子ワードは？～今年も残すところ十日あまりとなった。新語・流行語大賞に、今年の漢字と振り返りイベントも一段落ついたところで、気になるのが「そだねー」と「災」で今年…米澤泉ライフ総合
