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ストレスホルモンが下がる...「ポジティブ脳」を作る3つの朝習慣…いつも前向きに日々を過ごすためにできることとは? 心理カウンセラーの中島輝さんが、「ポジティブ思考の脳」を作るために効果的な3つの習慣をご紹介します。 ※本稿は、中島…PHPオンラインライフ総合
心理カウンセラーが説く「ネガティブ思考」と「住まい」の密接な関係…い状態に保てば、その浮き沈みも小さくなります。 心地よい住まい空間はポジティブ思考をつくる自分がほっとする心地よい部屋にいると、心は安定し、思考も前…PHPオンラインライフ総合
「無理なポジティブ思考」は逆効果。不安な感情を解消する方法とは？…安や心配なときは、ポジティブ思考で自分を鼓舞するのが一般的です。 それも悪くはありませんが、研究によると、ありきたりなポジティブ思考よりも、気晴らしを…ライフハッカー・ジャパンヘルス
たった数秒でポジティブ思考になり、習慣を変える効果が出た「X秒ルール」3選…「落ちた食べ物は3秒以内に拾えばOK」など、世の中には本当にたくさんのX秒ルールがあります（言うまでもないですが、落ちていた秒数に関わらずホコリや細…ライフハッカー・ジャパンヘルス
【実は危険？ポジティブ思考の落とし穴】精神科医が解説、楽観的すぎる事で起こるメンタルへの悪影響…精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
