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- 【痩せにくく太りやすい更年期世代のダイエット】従来の「カロリー制限」がNGな理由とは?…からだ。一般的に減量にはカロリー制限が推奨されるが、更年期にはこれらの方法が逆効果になることもある。 ■更年期の「カロリー制限ダイエット」の問題点 ダ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 本当に痩せたいならカロリー制限は不要!? その理由と科学的根拠…り蹴ったりなのだ。 カロリー制限で骨密度が落ちる25%のカロリー制限群と通常のカロリー摂取群で腰椎の骨密度を比較。カロリー制限群では、時間が経つほど骨密度が落ちる。Tarzan Webライフ総合
- だから加工食品の摂りすぎはよくない。腎臓を蝕む食生活とは?(専門家が監修)…無惨に老いていく腎臓だが、カロリー制限でその組織が若々しい状態で保たれるということも分かっている。 「ただし、カロリー制限のデメリットは筋肉量が落ちる…Tarzan Webライフ総合
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