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  1. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質が体でちゃんと働くには、油をとることが必要だった！ その理由は？
    …いですね」（金津里佳さん） 加熱調理には、酸化しにくい動物性の油やココナッツオイルが◎では、どんな油を選んでとるとよいのでしょうか？ 「油ならなんで…
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  2. 空腹対策、良眠を誘う…メリット続々 ズボラでも毎日続けられる 中鎖脂肪酸の油を使ったレシピ3選
    #1　ココナッツオイル入り黒豆きなこ豆乳■材料(1人分) ・成分無調整豆乳:200ml ・黒豆きなこ(無糖):大さじ1 ・ココナッツオイル:大さじ1…
    CREA WEBライフ総合
  3. ボディメイク＆エイジングケアにも最適な「中鎖脂肪酸」ってどんな油？上手な取り方で日々の調子に変化を
    　その中鎖脂肪酸とはどういうものかと言いますと、数年前に流行ったココナッツオイルなどに多く含まれているものです。また、その後ダイエット界を席巻した『…
    CREA WEBライフ総合

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