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- 「さやいんげんが、硬くて筋っぽい…」→栄養士が教える、美味しく食べるための6つの対処法…処法についてお伝えします。 ■さやいんげんはなぜかたくなる? さやいんげんは、いんげん豆を若いうちに収穫してさやごと食べる野菜。温暖な地域では年に3度…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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