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「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに?睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた…スを保ち学校生活を守るためには8時台は無理でもなるべく夜早く寝て、規則正しい食生活（夜遅く食事をとらない）で朝型生活を目指してください」 次回は、…FNNプライムオンラインライフ総合
学部生限定、１００円で朝食提供 福島県いわき市の医療創生大 「健康的」と好評学生に規則正しい食生活を送ってもらおうと、福島県いわき市の医療創生大は５月２日まで、キャンパス内の食堂で朝食を１００円で提供している。学生からは「…福島民報福島
不調の原因は「春バテ」？対策をして季節の変わり目を乗り切ろう！…ご紹介します。 1．毎日3食規則正しくとる 自律神経を整えるには、規則正しい食生活を心がけることが大切です。とくに朝ご飯を抜きがちな方は、生活リズムが…クックパッドニュースライフ総合
メンタルが強い人の特徴から学ぶ！メンタルが強くなる「習慣」とは？…かもしれません。・体のコンディションを整える早寝早起きを心がける、規則正しい食生活を送る、運動習慣をつけるなど、自律神経を整える習慣を身につけることで…精神科医しょうライフ総合
【驚愕】長生きする猫の特徴を調査していたら衝撃の事実が判明！…的に生活できます。清潔なトイレ環境静かな空間（猫は大きな音が苦手）規則正しい食生活キャットタワーや猫部屋など猫ちゃんのパーソナルスペースを作る不用意に…ねこぞーライフ総合
500人のシニアに聞いた、あなたが老いを実感した50の意外なタイミング…。質の良い睡眠を確保するためには、規則正しい生活、適度な運動習慣、規則正しい食生活が重要であると言われています。高齢者は15分から30分程度の昼寝も効…斉藤徹社会
「メタボ」の診断基準をご存じですか? 医師解説、内臓脂肪が蓄積するとどんな病気の危険が?…か？ 清水先生： 重要なのは運動と食事です。運動習慣を身につける、規則正しい食生活を守る、摂取カロリーを控えて肥満を避けるなどは、メタボ予防の基本。糖…Medical DOCライフ総合
秋から冬にかけて多い「冬季うつ病」について解説…とたんぱく質やビタミンを摂取し、体力をつけるようにしてくださいね。規則正しい食生活を送ることは、健康の秘訣でもあります。ホルモンバランスが整うと、精神…精神科医しょうライフ総合
「骨粗しょう症」は遺伝する? 骨密度の遺伝的要素や治療法・予防法を医師が解説…も言われています。あまりカルシウムに対して神経質になる必要はなく、規則正しい食生活を心がけ、カフェインやアルコールなどの嗜好品はできるだけ控えることが大事です。Medical DOCライフ総合
「ダイエット食」は高いイメージがあって手が出せません。「普通食」と比べて毎月いくら違いますか？…イエットの効果を最大限引き出すには、食事の仕方にも工夫が必要です。規則正しい食生活はダイエットのみならず、生活習慣病の予防にも効果が期待できます。 具…ファイナンシャルフィールド経済総合
HSPと笑顔うつ病の関係性「なりやすい」人の共通点とは！？…を保つことにもつながります。 できていないと感じた方は、すぐにでも規則正しい食生活を始めてみましょう！ 休養する HSPにとって睡眠を取ることは、脳と…精神科医しょうライフ総合
【富士市】11月はキャンペーン啓発運動月間！ 富士川の観覧車のライトアップが変わります。…作用不足による、慢性の高血糖状態を主徴とする代謝性疾患のことです。規則正しい食生活や運動を心がけ、ストレスや喫煙習慣など、生活習慣に注意するようにしま…あけぽん静岡
長生きする猫の特徴７選｜少しでも長く愛猫と一緒にいたいあなたへ…きます。・清潔なトイレ環境 ・静かな空間（猫は大きな音が苦手） ・規則正しい食生活 ・キャットタワーや猫部屋など猫ちゃんのパーソナルスペースを作る ・…ねこぞーライフ総合
【塀の中の摂食障害】女子刑務所の患者増加～彼女たちはなぜ万引きを繰り返すのか…時代。コンビニの普及もあり、誘惑は至る所にある。Ａ子は、刑務所では規則正しい食生活を送れている。ただ、外に出たらどうなるか心配年々増える摂食障害の女子…江川紹子社会
若い世代朝食抜かないで ことしも「札幌市お弁当プロジェクト」レシピ募る…生活を送っている方は、少なくないと思います。そこで、札幌市保健所が規則正しい食生活のきっかけにという目的でスタートしたのが、「札幌市お弁当プロジェクト」です。THE PAGE北海道
