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- なぜ日本人は睡眠ベタ?「寝ずにがんばるのが美徳」の空気感の背景…変化が訪れる女性の体。西野先生によると、動物による調査ではオスとメスで睡眠時間に差はないそうだけど、人の場合は? 西野先生 睡眠に大きな影響を与える因…VOCEライフ総合
- 毎日取り入れたい!【いい睡眠】のために知っておきたい「基本知識3つ」…精治先生医師・医学博士 いい睡眠は「最初の90分」がキモ!西野先生 短時間睡眠にはデメリットが多々ありますが、睡眠は長ければいいというものではない…VOCEライフ総合
- 「睡眠大事って知っているけど、眠れない」読めばわかる【睡眠の大切さ】…。2023年には睡眠資格「スリーププランナー」の総監修を務める。 そもそも「睡眠」って軽く見られがち!西野先生によると、世界で睡眠への注目が集まって…VOCEライフ総合
- 深い集中、そして「夢中」を取り戻せ!【井上一鷹×倉重公太朗】第2回…究が進み始めています。スタンフォードで眠りの研究をしている西野先生は「それほど確かなことは言い切れない」と言っていました。最近出てきたことは、寝る90…倉重公太朗社会
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「ストップ!」叫びながらバスをたたく 脳破裂で死亡のバスガイド女性はバスを止めようとしたか バスと電柱にはさまれた事故で(山形・上山市)
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携帯契約に“マイナンバーカード読み取り義務化”で波紋「強制で作らされるのと同じ」「任意じゃないの?」
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