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  1. カリスマ塾長が明かす…学年評定「オール5」をとった“あざとい”生徒たちがやっていること
    …問、社会では歴史の質問をする 　・体育 　先生の前で、大きい声を出す。準備体操では、体を大きく動かす。プリントやノートでは、ぎっしり余白を埋めるように…
    現代ビジネスライフ総合
  2. 理解・応用力がある人とそうでない人の決定的差　大人の脳をやる気にさせるためのすごい仕組み
    　脳は毎日の過ごし方次第で、いかようにも変えていけます。 運動の前には準備体操をして、体の柔軟性を高めたり可動域を広げたりしておくように、脳をよく働か…
    東洋経済オンライン経済総合
  3. 内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼！誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方
    …介します。 ■下半身の筋肉を効率よく伸ばせる「屈伸運動」 子どもの頃に準備体操としてやっていた方も多い「屈伸」は、膝を曲げ伸ばしして下半身の筋肉をほぐ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【耳ツボ】顔のむくみ・肌のくすみを解消！朝の耳モミモミで代謝アップ
    …紹介します。 全身の調子を底上げする【耳の準備体操】からスタート！岡田さん：まずは耳全体をほぐす準備運動から始めましょう。耳のコリをゆるめることでツ…
    yoiライフ総合
  5. 《少年少女にメリットばかり！》礼儀と心身を養う知られざる少年剣道の世界に密着！【横浜市港南区】
    …表すことで常に礼儀をわきまえる大人に成長していく事でしょう。 その後、準備体操を経てウォーミングアップを兼ねて、全員で心を合わせがら打ち込みの練習です…
    みうけん神奈川

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