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【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期が終わったら不調は全部なくなる？婦人科も卒業？…「ポスト更年期の不調は、その人の性格や主観によるものが大きいと思います。ただ、ホットフラッシュなど『更年期真っただ中』の不調は、ほとんどの人が卒業できるといっていいのでは？…OurAgeライフ総合
「昼間から眠い」40～50代の更年期女性に多い日中の眠気と睡眠問題…一因に 他の更年期症状が原因で不眠になる場合もあります。たとえば、ホットフラッシュ。夜間のほてりは、体が熱くて夜眠れなかったり、夜中に目を覚ましてしま…サライ.jpライフ総合
熊谷真実さん（64歳）暗黒の40代を経て61歳で離婚…でも「実は昨年再々婚しました」｜美ST…2歳で出ました。でも、自分では気にしないようにしていたと思います。ホットフラッシュで汗が出たら着替えればいいと常に着替えを持参したり、誰もが経験するこ…magacolエンタメ総合
50代、夜中に足がつる！激痛で目が覚めてしまう対処法…っている可能性も」。 ホットフラッシュ■寝るときにベッドの横に着替えを用意 更年期の代表的な症状であるのぼせやホットフラッシュは、睡眠の満足度を著し…Web eclatヘルス
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…然顔が熱くなるホットフラッシュや、下半身は冷えているのに顔がほてる「冷えのぼせ」などが起きます。 【効果の期待できる主な治療法・対処法】 ・ホルモン補充療法…ESSE-onlineライフ総合
更年期に『月経異常』が起こるのはなぜ？ 具体的な症状や治療方法を婦人科医が解説…類されます。 ＜血管の拡張と放熱に関係する症状＞ ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など ＜そのほかのさまざまな身体症状＞ めまい、動悸、胸が締め…Medical DOCライフ総合
54歳おひとりさまが「50代でやってよかったこと」。おかげで収入の不安や暮らしの変化に対応できた…運動する習慣を身につける50歳前後で、更年期による心身の変化に悩まされました。ホットフラッシュやのぼせ、手のしびれといった身体症状のほかに気分の落ち込みなどの精神…ESSE-onlineライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！…受診すると楽になります」 《ホットフラッシュとの上手なつき合い方》 ●冷却アイテムでつねに首を冷やす 即効性のある対処法は、冷却アイテムを使って首まわ…OurAgeライフ総合
更年期による睡眠障害の原因と対処法は？ 40代の睡眠クライシスを解決！…し、症状を緩和します。HRTを約2カ月程度継続することで、のぼせやホットフラッシュ、異常発汗、動悸などの症状の約9割が改善されるといわれています。発汗…MAQUIA ONLINEライフ総合
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