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更年期世代の希望の星を目指す！半年の停滞期を乗り越え50代で－9kgを実現した「痩せる思考術」…ることを心がけています。あすけんで食事記録を続けることで、何を食べたら太るのかがある程度把握できるので、体重管理がしやすくなりました。 50代のダイエ…クックパッドニュースライフ総合
「ダイエット目的だったのに…プロテインを飲んだら太った！」管理栄養士が教える、肥満を防ぐ飲み方…わせて太らないプロテインの飲み方も紹介するので、健康的にプロテインを利用したい人は参考にしてくださいね。 ■プロテインは飲み方次第で太ることがある プ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「牛乳は太る？」1日に何杯まで飲んで良い？管理栄養士が教える〈健康的な牛乳の飲み方〉…吸収するガゼインタンパク質の2種類が含まれています。ホエイとガゼインはプロテインの材料としても知られていますね。 また、牛乳の中に含まれる脂質は、お肉…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【太りにくい体づくり】「血糖値へ影響しにくい間食」賢い選び方を管理栄養士に聞く…たんぱく質で手軽に摂れるものはありますか？ 飯田さん： ・ギリシャヨーグルト ・プロテインドリンクやバー ・ゆで卵 ・サラダチキン ・豆乳 ・スルメ などは、コ…Medical DOCライフ総合
定岡正二・篠塚和典・川口和久の深掘りトーク! お題「球界を盛り上げる若手たち」【昭和ドロップ】…前週に続き、『昭和ドロップ！』を開催。今回のテーマはサダさんが決めてくれた『若手たち』。世代名も決めたいと意気込んだが、果たして、どんな呼び名に。 構…週刊ベースボールONLINE野球
