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  1. 【40代、50代の腰痛を元から治す】一度起こすとクセになる！「ぎっくり腰」を防ぐ方法と応急処置を知っておこう！
    …OurAge世代に多い「腰痛」の悩みの中でも経験者が多い「ぎっくり腰」。物を持ち上げたとき、くしゃみをしたときなど、ちょっとした瞬間になった人が多数…
    OurAgeライフ総合
  2. 【50代・座りながらダイエット】「床（ゆか）バレエ」で体のパーツが引き締まる4つの理由／バレエ王子・竹田純さん
    …ぽっこり下腹やくびれのないウエスト、垂れたお尻…と40代、50代になるとあちこちのパーツくずれが深刻化。そんな人におすすめなのがバレエ王子、竹田純さ…
    OurAgeライフ総合
  3. 「骨盤を立てる」できない人は絶対やって！〈ダイエットにも有効〉後ろ向きお尻歩きエクササイズ
    …ヨガのレッスン中などに「骨盤を立てて」と言われることがあると思いますが、「骨盤を立てる」とは一体どういう状態のことなのでしょう？今回は姿勢良く、骨盤…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. マツダ新型「Mazda3」に先行試乗　さらに進化した「理想の座らせ方」
    　昨秋のロサンゼルスモータショーで世界初公開され、流麗な魂動デザインやスカイアクティブ（SKYACTIV）Xエンジンで注目を集めた新型Mazda3。
    THE PAGE産業

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