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- 【管理栄養士が解説】あなたのその疲れ「鉄分不足」かも?不足しがちな鉄の効率的な摂り方は?…鉄ってなぜ必要なの?こんにちは、管理栄養士の宮崎 奈津季です。最近「鉄分不足」「鉄分補給サプリ」などの広告や話題をよく見る気がしませんか? 意外と知…kufuraライフ総合
- めまい、疲れ、肌荒れ。実は鉄分不足が原因かも?レバーだけじゃない!【鉄を摂取しやすい食材】3選…全身に酸素を運ぶ大切な役割を果たしている鉄。鉄不足=貧血のイメージが強いかもしれませんが、めまいや動悸、疲れ、食欲不振など、鉄が不足することで起こる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- <危険!>男性の貧血の原因は?予防と改善策を専門医が解説!…きわたらず、倦怠(けんたい)感や息苦しさが症状となって表れます。これが鉄分不足で貧血が起こるメカニズムです。また貧血だけでなく、体の代謝が落ちることか…テレ東プラスライフ総合
- 結局「サプリメント」はどれを買えばいい? あなたに合った "賢い選び方・注意点" を解説…食事では不足しがちな栄養素を摂ることができるサプリメント。うまく活用すれば、健康維持や美容に役立つ便利なアイテムである一方で、種類がありすぎて選べな…Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)ライフ総合
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