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60代以上は見直したい食の新常識！健康寿命を延ばす［やめるべき&続けるべき］習慣をを管理栄養士が提言…るので注意しましょう。上昇が穏やかなベリー類や柑橘類がおすすめです。MCTオイルやエクストラバージンオリーブオイルをかけると、血糖値の急上昇を抑えられます」…介護ポストセブンライフ総合
「腸活よりも胃活が大事」、東洋医学ライフクリエーターの島田淑子さんの生活習慣。…便秘とは縁がない。 そんなうらやましい毎日を送っている島田淑子さんに、食事や生活習慣について聞きました。 腸を元気にするには、胃活が大切。消化力を高…クロワッサンオンラインライフ総合
【食べながら痩せる！】最強の方法「除脂肪食」について詳しく解説！…また、MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は、素早くエネルギーに変換されて体脂肪として蓄積されにくい油です。塩やポン酢に、オメガ3を含む油やMCTオイルを少量…VOCEライフ総合
医師が-6kg減に成功した超楽チン「ダイエット3原則」痩せ体質になるオイルの活用法…った、便秘や肌荒れが解消したという方も。体質を変えたいと思っているなら、ぜひトライしてみてください」 ラクちんダイエット3原則 “MCTオイル”で痩せ体質に…週刊女性PRIMEライフ総合
離乳食が始まったら便秘に！便秘解消に繋がる良いうんちを作る離乳食のコツ４選【管理栄養士解説】…量であれば、潤滑油となり、便の滑りを良くしスムーズな排便を促します。MCTオイルですと、食物繊維のペクチンも含んでいます。この他にも・・・・水分補給 …管理栄養士しょこライフ総合
元プロボクサーの女性がハイレベルな日本大会でメリハリある筋肉を披露 バランスの良い食事で健康的な減量に成功…識したのが脂質です。アーモンドやMCTオイルなど、良質な脂質を摂るようにしました。そうすることで肌荒れもせず、かつ便秘にもなりにくいんです。脂質をカッ…FITNESS LOVEスポーツ総合
背中から丸いお尻までの曲線美を作り上げ、25歳女性が日本一獲得！浮腫みや便秘を防ぎながら身体を引き締める食事管理法とは？…、また便秘対策としてりんごや海藻も多くとります。減量中は肌の乾燥も起こりやすくなるので、減量末期でも脂質を30gは必ず摂取します。MCTオイル、ナッツ…FITNESS LOVEスポーツ総合
マラソン直前！牧野流食事調整法！高脂肪食で糖質温存！…こで脂肪をうまく食事にとりいています。その方法の一つが、中鎖脂肪酸「MCTオイル」を活用しています。中鎖脂肪酸は身体に貯め込みにくく、エネルギーに変換…牧野仁ライフ総合
