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  1. トマトジュースを飲みすぎるとどうなる?メリット、デメリットをそれぞれ解説
    …ーにつながる可能性があります。トマトジュースのカロリーは1杯おおよそ40kcalと高くはないものの、何杯も飲めば話は別です。 高血圧を引き起こす原因の…
    サンキュ!ライフ総合
  2. 毎日プチ運動をしたら1年で何キロやせる?習慣化したい運動を紹介
    …1駅歩く 仕事のある日に1駅分(約1.4km)歩くようにすると、1日あたり40kcal分の消費カロリーが増えます。1年間(250日)続けると、5,000kc…
    クックパッドニュースライフ総合
  3. 【ダイエット】40代がなかなか痩せない原因は? 太りにくい体づくりのポイントを解説
    …20代よりも基礎代謝は1日約40kcalも減少! 「理由は、代謝が低下するからです。40代になると、20代の頃より1日の基礎代謝が40kcal程低下すると言われ…
    MAQUIA ONLINEライフ総合
  4. 通勤の際、「1駅手前」で降りるとどれくらい節約できて、カロリー消費も期待できますか?
    …となるため当てはめると、 1.05×3.5メッツ×(13分÷60分)×50kg=約40kcal 上記が算出されます。 一駅手前で降りるのを1ヶ月毎日続けると1200…
    ファイナンシャルフィールド経済総合
  5. ダイエットの停滞期は「いつ」くるの?乗り越える方法とは
    …中心に 摂取するのがおすすめです。摂取カロリーの目安としては 体重×40kcal程度にしてください。具体的には体重が50kgの方の場合は 1日の摂取カ…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合

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