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  1. 1人暮らしなら「米」より「」がコスパ良し!? メリット・デメリットや食費について比較
    …れています。雑煮にするなどで、野菜や肉と一緒に食べると食べ過ぎになりにくくなりおすすめです。 ■窒息事故に注意 正月になると毎年のようにを喉に詰まら…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  2. これで正月太りはなし!保健師が実践して太らなくなった「正月太りしないための6このポイント」
    …1.できるだけ手作りのお料理(おせちやお雑煮など)をいただく 外食や市販のオードブルなどは大変高脂肪、高カロリーです。 おせち料理は昔は豪華なお料理でし…
    保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
  3. お餅が大変身!もつ鍋風お雑煮
    …手順5野菜が柔らかくなったら、を入れてお好みの柔らかさまで煮込めば完成!Point・油を使わないので低脂質でカロリーを抑えられます※『簡単!』『うま…
    ダイエット王子/りょすライフ総合
  4. 簡単美味しい!フワフワ鶏つくねとたっぷり野菜が嬉しいカルディ「ゆず香るお雑煮」簡単アレンジも紹介!
    …簡単お雑煮「ゆず香るお雑煮」価格 340円(税込) 内容量265g1食分のカロリーは150kcalで結構低めです。夜食にもいいですね。中身はお餅と具材…
    アケ姐さんライフ総合

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