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  1. ダイエットや生活習慣、変えられない犯人は私? 心理学の視点では
     今年の目標は盛大なものでした。遅くとも日付の変わる前には寝て、朝6時に起きる規則正しい生活を送ること。それから、運動習慣が全くなくて健康診断でも数値が引っかか…
    朝日新聞デジタル科学
  2. “エクセルアート”も人気!世界最高齢のプログラマー・89歳の若宮正子さん
    …らしのルーティンを伺うと、「40年以上銀行勤めをしていたせいか、さぞ規則正しい生活を送っていると思われがちですが起床時間も睡眠時間もバラバラ。元気の秘…
    T JAPAN webライフ総合
  3. ピーター・ウィアーの神秘的秀作「ピクニック at ハンギング・ロック」が4Kリバイバル
    …の教師と共にハンギング・ロックと呼ばれる岩山へピクニックに出かける。規則正しい生活を強いられた生徒たちは、この息抜きを楽しみにしていた。 麓に着くと、…
    キネマ旬報WEB映画
  4. 悩み解決の種は身近にある インドで全身虫刺されになって学んだこと【インドヨガ修行体験記】
    …きます。 美しい自然に囲まれた環境でのヨガ、自然由来で美味しい食事、規則正しい生活。インドのヨガ(&アーユルヴェーダ)修行にも慣れてきて、ここにいたい…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  5. 食事だけじゃない。大腸がんに特徴的な生活習慣も判明。一千名データ解析が明らかにした最新情報。
    …PA(ヴィルパ)」今回ご紹介した論文大腸がん患者に特徴的な食生活生活習慣 [英語]英語論文で要約までしか無料では読めませんが、DeepLなどの翻訳サ…
    黒澤恵(Kei Kurosawa)ライフ総合
  6. 意外と知らないメンタルが強い人の「共通点」と鍛える習慣を紹介
    …が鍛えられていくでしょう。規則正しい生活を送るメンタルを鍛えるためには、安定した心の状態を作り出すことが大切です。乱れた生活が続いていると心に余裕がな…
    精神科医しょうライフ総合
  7. Qアノンの極右陰謀論を信じるアメリカの本気度 コロナ危機で激増、世界に広がる
    …ックがもたらした危機は計画的な詐欺だ」「ワクチン予防接種は必要ない。規則正しい生活を送り、しっかり食べていれば大丈夫」2016年の米大統領選では民主党…
    木村正人社会
  8. ゲームとの「適切な距離」の置き方 三つの方法と課金対策【#コロナとどう暮らす】
    …みのツイートもあちこちで目にしました。不規則な生活になりがちだった“長い春休み”から、規則正しい学校生活に戻ってからしばらくたちますが、いまだにペース…
    河村鳴紘ゲーム
  9. ポストコロナ時代の「働く」を考えよう(中編)
    …。海外に行くとたった1時間の時差でも時差ぼけになる人がいます。なぜなら規則正しいからです。私は日本にいる間、夜の2時まで飲んでいることもあれば、20時…
    倉重公太朗社会
  10. 女子セリエAに挑戦したなでしこリーガー。國澤志乃が直面した2つの“人生初”と、激動の5カ月間
    …強したり、最近はジムに通っているので、夜は10時に寝て朝7時に起きる規則正しい生活をしています。お金を使うのは食費と日用品ぐらいですから、もともとそこ…
    松原渓サッカー
  11. 「サッカー選手の38%がうつ/不安障害」。日本も参加、国際プロサッカー選手会調査をどう読むべきか?
    …特に心の病気を患うリスクが大きい」と指摘している。さらに引退後には、規則正しい生活、監督とチームメイトからの支援を失い、新しい仕事を探す必要性などのス…
    木村浩嗣サッカー
  12. 吉岡聖恵 名曲カバー集で再確認した一歌手としての矜持 「今できることは、歌うこと」
    …自然なことだなと思って、例えば規則正しい生活にしたり、忙しくて会えなかった友達に会ったりという、そんな“当たり前”の生活を送りたかった。だから半年くら…
    田中久勝音楽
  13. 高プロ「長時間労働」は糖尿病を悪化させる
    …ントロールするためには、適度な運動と規則正しい生活習慣、食生活が重要だ。糖尿病を悪化させないためにも、不規則な生活習慣につながる可能性の高い長時間労働…
    石田雅彦科学
  14. 日本人男性の平均寿命が初の80歳超え
    …寿命に天井はない」と語っている。ストレスの要因を減らし、適度な食事、規則正しい生活習慣を取り入れることが長生きの秘訣だそうだ。(おわり)…
    木村正人社会

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