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  1. 「善玉が多いから、悪玉が多くても大丈夫」は大間違い…最新研究で判明した「コレステロールの新常識」
    …2%と割り出しています。  高血圧や糖尿病など、他のサイレントキラーとの重複があれば、心血管病の発症率や死亡率はさらに上昇。たとえば、同じレベルの高血圧でも、そこに高…
    プレジデントオンラインライフ総合
  2. 寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは
    …り法 ◎高血圧、コレステロールの正しい下げ方 ◎ストレスのコントロール法 ◎血管をやわらかくする方法 ◎自分に合った運動法の見つけ方 ◎血圧を下げる薬は何がいいか…
    クックパッドニュースライフ総合
  3. 5月5日は今が旬の「ワカメの日」! 意外とすごいワカメの効果を大研究
    …過剰摂取は高血圧の原因になるといわれていますが、メカブを食べるとアルギン酸がナトリウムに吸着して体内に吸収されにくくします。そのため高血圧の予防にもなります。
    週プレNEWS社会
  4. 「血糖値が高い」のを放置するとどうなる?-血糖値について分かりやすく解説!-
    …すると血糖値が上がり、食後約2時間後には空腹時の血糖値まで下がります。何らかの理由により、食後約2時間後でも血糖値が高いと「食後高血糖」といわれます。
    おがちゃん先生ライフ総合
  5. 米を抜くことにはメリットとデメリットがある…老けない最強の主食ベスト8と老ける主食ワースト3
    「パスタが食後の血糖値上昇をもっとも抑えるという報告があり、老けないといえます。蕎麦もいいです。白米、うどん、食パンと比べてGI値(食後血糖値の上昇…
    集英社オンラインエンタメ総合
  6. 血糖値が高いと言われたら?運動のポイントを管理栄養士が解説
    …間帯は生活の中で取り組みやすい時間帯でかまいませんが、特に食後1~2時間の間に行うと、食後血糖値の改善が期待できます。日常生活でも体を動かす「ながらエ…
    成松由佳ライフ総合
  7. それ「血糖値の異常」のサインかも!-血糖値が"高い"・"低い"とどうなる?-分かりやすく解説!
    …株式会社ナツメ社ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【おすすめ記事】☆血圧が高いと?低いとどうなる?(こちらから)☆心臓が悪くなる"心不全"ってなに…
    おがちゃん先生ライフ総合
  8. 女性の体脂肪率の理想ってどのくらい?40代や50代・60代との違いは?
    …注意が必要です。体脂肪率が低すぎるデメリット6つ体脂肪は高すぎると、 高血圧や脳梗塞などの血管系の疾患、脂肪肝、肥満が原因となる腎臓病など さまざまな…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合

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