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- ほぐすべきは腰じゃなくてお尻【ツラい腰痛がみるみる楽になる】ゴロゴロ腰痛改善ストレッチ…ツラい腰痛。もんだり叩いたりしてもなかなか改善しないという人は、「お尻」に原因があるのかもしれません。ツラい腰痛が劇的に楽になる、ゴロゴロするだけで…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【腰痛の原因】は縮こまった腸腰筋にあり!椅子を使った腰痛改善簡単ストレッチ…アすることが大切です。 ■縮こまった腸腰筋を伸ばそう!椅子を使った腰痛改善ストレッチ 時間をかけずにその場でサクッできる簡単なストレッチです。椅子を支…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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岸田首相のボーナスは392万円!国家公務員に夏のボーナス支給で一般職平均は約66万円で2万2100円増
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ホリエモン、都知事選で石丸伸二氏は「ひょっとしたらひょっとするかも」
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