#話題のタグ
検索結果
3件
- 内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼!誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方…介します。 ■下半身の筋肉を効率よく伸ばせる「屈伸運動」 子どもの頃に準備体操としてやっていた方も多い「屈伸」は、膝を曲げ伸ばしして下半身の筋肉をほぐ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【耳ツボ】顔のむくみ・肌のくすみを解消!朝の耳モミモミで代謝アップ…紹介します。 全身の調子を底上げする【耳の準備体操】からスタート!岡田さん:まずは耳全体をほぐす準備運動から始めましょう。耳のコリをゆるめることでツ…yoiライフ総合
- 《少年少女にメリットばかり!》礼儀と心身を養う知られざる少年剣道の世界に密着!【横浜市港南区】…表すことで常に礼儀をわきまえる大人に成長していく事でしょう。 その後、準備体操を経てウォーミングアップを兼ねて、全員で心を合わせがら打ち込みの練習です…みうけん神奈川