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8件
  1. 『毎日1万歩歩く』『野菜ジュースで食物繊維』はNGだった！“健康のプロ”たちが明かす、生活習慣と食事の新常識
    …の食物繊維が含まれています。厚労省の基準値は、女性18kg以上、男性21kg以上ですから、2個以上食べると基準値の倍以上の過剰摂取となってしまい、便通…
    SmartFLASH人
  2. 突然死の危険性も...！息切れや、めまい、倦怠感を伴う「不整脈」「徐脈」など "低すぎる心拍数" について米医師が解説
    …「何をしているかによって心拍数が変動するのはいいことです。眠っている時に心拍数が下がるのは普通のことですからね」とビクター博士。 心拍数が低過ぎる人はどうな…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  3. 〈カフェインクイズ〉紅茶と緑茶、カフェインが多いのはどっち？管理栄養士が教える、意外な結果
    …適量であればカフェインは安全ですが、過剰摂取は中枢神経系を過剰に刺激し、めまいや心拍数の増加、不眠などの症状を引き起こす可能性があります。また、近年ではエナジ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. コーヒーと緑茶、カフェインが多いのはどっち？カフェインを摂取するとどうなる？管理栄養士が解説
    …問題ありませんが、過剰摂取により中枢神経系が過剰に刺激されると、めまいや心拍数の増加、不眠などが起こります。他にも、消化器官の刺激により下痢や吐き気、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 最高血圧が「年齢＋90」以下なら正常とされていた60年代…実は科学的根拠の信頼度が低い現代の基準値「140/90」にこだわる危険性
    …シドニーオリンピック・女子マラソンの金メダリストとして有名な高橋尚子さんは、心拍数が30回台だったと聞きます。普通の人が、だいたい60～75回ですから、心…
    集英社オンライン社会
  6. 歩数にこだわっても、平地をただ歩いているだけではコレステロール値に与える影響は少ない。注目したい自転車の運動強度
    …いのでしょうか。 それを調べるために、歩行中の心拍数を測定しました。ある人の測定値を見ると、平均心拍数は約98で、ときどき100を超える程度でした。 …
    集英社オンラインエンタメ総合
  7. 「疲れを感じにくいのに運動強度が高い」…体質を改善しながら筋力を鍛えられる最高のアイテム「自転車」
    …どちらもとくに急ぐことなく運動を行ったのに、なぜ自転車では心拍数が上昇したのでしょうか。図を見ると、自転車では歩行よりも心拍数の変動幅が大きいことがわかります。これは自…
    集英社オンラインエンタメ総合
  8. 大阪府・吉村知事が定例会見2月4日(全文1)期間中に廃業・閉店の場合も協力金支給
    …れは合計、9ホテルありますから18台。これは何かと言うと、24時間常時、心拍数も含めてチェックするということです。これは主な機能です。ここにちょっとあ…
    THE PAGE政治

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