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甘柿と渋柿って何が違うの？柿の栄養と意外と知らない健康効果とは｜管理栄養士が解説…完全渋柿：愛宕柿（あたごがき）、西条柿 ■柿の栄養と健康効果 柿100gあたりに含まれるエネルギーは約60kcal、糖質は約14gです。柿1個は150～200…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
切ってオーブンにお任せ！素材の味が詰まった干さない【干し芋・ドライフルーツ】の作り方。…◆干し芋、干し柿、干しりんごの栄養と注意点・干し芋は食物繊維やカリウムが多く、各種ビタミンやミネラルも幅広く含まれています。それなりに糖質も多いので１…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
「生柿」と「干し柿」栄養があるのはどっち？【ビタミン・食物繊維などを徹底解説】…かすると生柿・干し柿に対する考えが変わるかもしれません！では、いってみよう〜！カロリーと糖質量の違いまず、生柿と干し柿のカロリーと糖質量の違いを見てい…ぱぷちゃんライフ総合
