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5件
  1. 睡眠の質低下は気候のせい!?夏の終わりに現れやすい不調３選
    …飲み物、食べ物はほどほどにしましょう。❸気分の落ち込み季節の変わり目は自律神経の不調が起こりやすい時期です。自律神経の乱れによる症状は、頭痛、肩こり、…
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  2. 自律神経失調症が引き起こす！？この夏に気をつけるべき食中毒のリスク対策とは？
    …ょう。また、涼し過ぎる場所や冷たい食べ物ばかりに頼っていると、体の冷えにつながります。冷えは免疫力を低下させ、夏バテや熱中症、食中毒を引き起こす要因に…
    精神科医しょうライフ総合
  3. 夏バテを悪化させない適切な水分補給とは　保健師がお勧めする手作り経口補水液
    …温調節機能がうまく働かなくなり自律神経が疲労して夏バテになりまエアコン疲れ　冷えによる血行不良 夏バテを悪化させてしまう水分摂取1.一度にたくさんの水分を飲む…
    保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
  4. 自律神経失調症の「原因」とは？『繊細さん』が自律神経を崩さないための5つの習慣
    …栄養バランスを見直す寝る前にお腹が空いたからといって食事をしてしまうと、食べ物を消化するために胃腸が働き始め交感神経が優位になってしまうので、寝つきが…
    精神科医しょうライフ総合
  5. みんなの夏を乗り切る切り札をラボする
    肉乃小路ニクヨライフ総合

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