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  1. 「バナナの食べ方ひとつ」で“疲れた脳”は回復する 普段の動作を「ゆっくり」にすると、人間関係も変わる
    …によって、次第にヴィパッサナー瞑想の状態に切り替わることを助けているのではないかと、私は考察しています。  そしてヴィパッサナー瞑想を続けた先に待って…
    東洋経済オンライン経済総合
  2. マインドフルネス「食べる・飲む瞑想」と「呼吸の瞑想」とは? その驚くべき「意外な効果」
    …ち着いてくる。 “ヴィパッサナー瞑想”は呼吸以外の感覚も受け止める 一点集中の「サマタ瞑想」が体験できたら、「ヴィパッサナー瞑想」にとりくんでみてく…
    現代ビジネスライフ総合
  3. 女優・鶴田真由さんが時を重ねて感じた「どう年を取りたいかで取捨選択は変わる」|美ST
    …例えば、インドの最も古い瞑想法のひとつである「物事をありのままに見る」というヴィパッサナー瞑想。不思議と抱えているネガティブな感情が痛みとなって体に浮上し、その…
    magacolエンタメ総合
  4. 10日間、会話もスマホも禁止!「ヴィパッサナー瞑想」をやってみた
    …熱心で、常に新しいことにチャレンジしている彼女が、今回は10日間のヴィパッサナー瞑想に参加。その様子をリポートしてくれた(以下・「」内アレクサ)。 「…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  5. テーパリングによって、大調整されるハイテク株/マーケット価格に影響を与える5大要素 レイ・ダリオ氏
    花輪陽子経済総合

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