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【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！…んですよ。塩、こしょうをしてマヨネーズ、ハム、きゅうりを混ぜればマカロニサラダにもなります。いつもより少なめのマヨネーズであえても十分味があるので、ダ…OurAgeライフ総合
乾燥カットわかめのライフハック。いいとこどりの戻し方は？ひき肉料理のつなぎに。料理をふわふわにする効果も…し、SNSで話題になりました。 ＜材料＞（2人前） ・乾燥カットわかめ 10g ・しょうが ひとかけ ・ごま油 大さじ 1.5 ・みりん 小さじ 1 …婦人公論.jpライフ総合
簡単にストックできちゃう"冷凍作り置きトースト"。忙しい人の味方すぎるレシピは知って損無し。…すよ。調理時間は20分、376キロカロリーです。 【材料（1人前）】 ・食パン（6枚切り）...1枚 ・マヨネーズ...適量 ・ウインナーソーセージ（斜め切り）…東京バーゲンマニアライフ総合
4.5万いいね！話題の白まいたけの使い方も「雪国まいたけ」の社員が絶賛する本当においしいまいたけレシピ【中の人に聞いてみた】…雪国まいたけ極…2～3パック 薄力粉…適量 ころも 薄力粉…60g 片栗粉…10g 冷水…90ml マヨネーズ…大さじ1/2 油…大さじ3 たれ 醤油…大さじ1 白だし…大さじ1…レタスクラブライフ総合
冷蔵庫にないと怒り出すレベル「腸が2倍も活性化したきゅうり料理」が素敵！…腸活やみつき和えきゅうり…1本 乾燥ひじき…10g ☆醤油…小さじ2 ☆マヨちゃん…小さじ2（マヨネーズです。ごま油でもOK！） ☆炒りごま…小さじ1〜2…腸活の研究家ざっきーライフ総合
知らずに損してた！夏が旬のオクラを食べる事で身体に嬉しい5つの理由とレンジで簡単おすすめレシピ…1P（8〜10本） カニカマ 1P マヨネーズ 大さじ2 味噌 大さじ1 砂糖 大さじ1 梅干し 種を取り除いた状態で約10g 【作り方】 ①オクラの下ごしらえから！…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
