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  1. 【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア
    …ト(腸漏れ)症候群です。 食べ物に含まれているタンパク質は、アミノ酸がたくさんつながってできていますが、食事からタンパク質をとると、胃の消化酵素によっ…
    OurAgeライフ総合
  2. 細胞を生まれ変わらせる!「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説
    …り約200~300gのタンパク質を必要とするが、食事から摂取できるタンパク質はその4分の1程度。そこで細胞自身が不要なタンパク質を分解・再利用し、この…
    Tarzan Webライフ総合
  3. 【40代・50代は注意!】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
    …因は? 「特に未消化の食べ物になりやすいものが、小麦に含まれるグルテンと牛乳に含まれるカゼインです。 グルテンは小麦タンパク質のひとつでヒトの消化酵素…
    OurAgeライフ総合
  4. 大切なきものにシミつけてしまった阿川佐和子さん。悉皆屋の染み抜き職人の元へ
    …ライヤーやスチームアイロンなどの熱を当てると、70度以上で生クリームのタンパク質が固まるため、ドライヤーを用いるときは冷風を当てることが大前提。 ●醤…
    家庭画報.com文化・アート
  5. 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる?
    …う。 動物性タンパク質が脳の老化を防止する「世界の100歳を超えるスーパーエイジャーの約60%の人が、肉や乳製品などの動物性タンパク質を多くとってい…
    OurAgeライフ総合
  6. 朝ごはんは食べるほうが痩せやすい!?プロが教えるコンビニで選ぶべき朝食とは?
    …を選ぶとバッチリ! サンドイッチは糖質、タンパク質、食物繊維、3つそろっている痩せアイテム! しかしタンパク質と食物繊維が不足気味のため、ヨーグルトと…
    婦人公論.jpライフ総合
  7. 2016年「生理学・医学賞」は誰の手に? 日本科学未来館がノーベル賞予想
    タンパク質の多くは、細胞の中の小胞体と呼ばれる小部屋の中で作られます。  小胞体は、24時間365日休むことがないタンパク質の製造工場。タンパク質が…
    THE PAGE科学

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